몸 상태 조정·컨디셔닝

통증이나 증상의 유무뿐 아니라 일, 집안일, 육아, 운동, 취미 등 앞으로 지속하고 싶은 활동에 맞춰 몸 상태를 확인합니다. 필요에 따라 시술과 무리 없는 운동이나 자가 관리를 함께 진행합니다.

이런 목적이나 고민이 있으신가요

  • 일이나 집안일로 같은 부담이 계속된다
  • 운동 후 피로나 움직임이 신경 쓰인다
  • 취미나 스포츠를 오래 지속하고 싶다
  • 정기적으로 몸 상태를 확인하고 싶다
  • 통증이 생기기 전부터 몸 상태를 살펴보고 싶다

목적과 몸의 상태를 확인하는 방법

지속하고 싶은 활동에 따라 필요한 대응이 다르므로, 먼저 목적을 여쭙고 실제 동작과 몸 상태를 확인합니다.

  • 무엇을 지속하고 싶은지: 목적에 맞춰 확인할 동작과 시술·운동의 선택을 검토합니다.
  • 불편한 동작이나 반복하는 동작: 생활 속에서 몸을 어떻게 쓰는지 정리합니다.
  • 전신과 관절의 움직임, 근육의 긴장, 좌우 차이: 현재 몸 상태를 살피는 단서로 삼습니다.
  • 운동량, 휴식, 피로가 남는 양상, 과거 부상: 활동량과의 관계를 살핍니다.
몸을 살피는 관점 자세히 보기

시술 안내

침·뜸:침에 대한 피부와 근육의 반응을 확인하며 자극의 정도와 시술 방법을 조절합니다.

세이타이(수기 관리):필요에 따라 근육에 대한 수기 관리, 관절 움직임 확인, 스트레칭을 진행합니다.

필요에 따른 조합:목적과 몸의 반응을 살피며 시술과 무리 없는 운동·자가 관리를 선택합니다.

시술 후에도 움직임과 몸의 반응을 확인하고 필요에 따라 방법을 다시 검토합니다.

시술 자세히 보기

의료기관 진료를 우선하는 경우

운동 중·운동 후 가슴 통증, 갑작스러운 숨 가쁨, 의식 소실, 한쪽 팔다리에 힘이 들어가지 않는 증상이 있거나, 심하게 부딪히거나 넘어진 뒤 극심한 통증·변형·움직일 수 없는 상태가 있다면 시술보다 의료기관 진료를 우선해 주세요.

안전상 주의 사항과 의료기관과의 역할 분담 보기

자주 묻는 질문

통증이 없어도 상담할 수 있나요?

상담하실 수 있습니다. 증상명의 유무만으로 판단하지 않고, 현재 몸 상태와 일·운동·취미 등 지속하고 싶은 활동을 확인합니다.

운동이나 자가 관리 방법도 알려 주나요?

몸 상태와 지속하고 싶은 활동에 따라 무리 없는 운동이나 자가 관리를 제안합니다. 누구에게나 운동만을 똑같이 진행하는 것이 아니라, 일상생활로 이어지게 하는 방법 중 하나로 생각합니다.

얼마나 자주 받으면 좋을까요?

상태와 목적, 경과에 따라 개별적으로 제안하며 횟수나 빈도를 일률적으로 정하지 않습니다. 횟수권은 판매하지 않으며, 기준을 안내한 뒤 방문을 계속할지는 본인이 결정하시면 됩니다.

요금·첫 방문

기본 조정 60분 6,600엔

첫 방문에는 시술 시간에 약 30분이 추가되며, 추가 요금은 없습니다.

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원장 소개·예약

원장 유아사 겐키

유도정복사(일본 국가자격) / 침사(일본 국가자격) / 구사(일본 국가자격)

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