止まっていた時間を、もう一度動かす。

しばらくブログもSNSも止まったままの時間が続いていました。

日々の施術に向き合いながらも、どこか心の奥で「もっと伝えたい」「届けたい」という想いが、静かに眠っていたように思います。

でも最近、少しずつその想いがまた目を覚ましはじめました。

毎朝、ツボの力を借りて一言を届けることが日課になり、

「読んでほっとした」と言ってくれたこと、

それが何より嬉しくて。

止まっていた時間が、やさしく背中を押されて、また動き出した気がしました。

このブログでも、ツボや東洋医学のこと、

日々のこと、心に浮かんだ言葉をたくさん綴っていきます。

難しいことじゃなくていい。ほんの少し、体と心が軽くなるような言葉を——

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【今日のツボ：外関（がいかん）】

ツボの位置：

手の甲側。手首のシワから指3本ぶんひじ寄りの位置。

2本の骨（橈骨と尺骨）の間にあり、押すと少しへこみを感じる場所です。

反対の親指で、気持ちいいと感じる程度に押してみてください。

期待できる効果：

・ストレスや精神的な緊張をゆるめる

・肩こりや首こり、腕の疲れに

・外とのつながりが億劫に感じるときに、心を開く手助けに

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内にこもっていた気持ちを、少しずつ外にひらいていく。

そんな「再始動」のきっかけになるツボです。

深呼吸と一緒に、そっと押してあげてくださいね。

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